毎日ヨーグルトを食べたい！を叶えるアイリスのヨーグルトメーカー

ヨーグルト毎日食べたいですよね。子供はもちろん、朝ヨーグルトを食べたいと思う方も多いと思います。

しかし、毎日家族で食べようと思うとなかなかお金もかかってしまいますよね。

毎日ヨーグルトを食べたいと思った私が購入したのは

ヨーグルトメーカー

たくさん作れて家族みんなで毎日食べれるようになりました！

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカーと言えばよくでてくるのは、アイリスオーヤマです。

我が家が使っているのももちろんアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーです。

手軽に自家製ヨーグルトを作ることが出来る電気式ヨーグルトメーカーです。

• 1回の製造量は最大1L
  • 牛乳パック１本そのまま使えます！
• 温度管理が自動
  • 細かい設定をしなくても大丈夫！
• コンパクトで使いやすい
  • 一人暮らしや家族で楽しむのに最適！

公式サイトもおススメ！

アイリスオーヤマの公式サイトなら、

収納インテリア用品・ペット用品・ガーデニング用品・家電・LED照明など約１００００アイテムの取り揃え！

会員登録（無料）で５％OFF、お買い物でアイリスプラザポイントも貯まり、１ポイント１円の割引となります。

私のいつもの作り方をご紹介

ズボラで料理嫌いの私でも簡単に作れちゃいます！！

毎日ヨーグルトを食べる効果

ヨーグルトを毎日食べると、健康にたくさんのメリットがあります。なんとなくそんなイメージありますよね！

ヨーグルトは、

• 便秘や下痢を緩和する
• 善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる
• 腸内環境が良くなることで美肌効果がある

便秘が解消されることで、ダイエットにもいいですね。腸活と言われるくらい腸内環境はとても大切です。

毎朝のヨーグルトを習慣にして腸内環境を整えましょう！

ただし、ヨーグルトに含まれる糖分には注意が必要です。できるだけ無糖または低糖質のヨーグルトを選びましょう。

毎日食べることでアレルギー反応があることもあるようなので異変があった場合は食べるのを中断しましょう。

美味しいギリシャヨーグルト

私がヨーグルトメーカーで作るときに使うのは、パルテノやオイコスなどのギリシャヨーグルトです。

固めでとっても美味しく、これがたくさん食べれたらな～と思ったのもヨーグルトメーカーを購入したきっかけです。

ギリシャヨーグルトってどんなもの？

ギリシャヨーグルトは、通常のヨーグルトよりも固めのヨーグルトです。

「水切り製法」で作られているので水分が少なく、とっても濃厚なんです。

タンパク質を多く含んでいるので、美容や健康にもいいヨーグルトです。

ヨーグルトの食べ方

私はいつも、ナッツと蜂蜜をかけて食べています！

ナッツは無塩がおすすめですよー！

コストコでおなじみのこちらの蜂蜜を使ってます。

子供たちはフルーツソースをかけています。

贈答用のギフトにおススメのフルーツソースのご紹介！

雑貨店で働いていた時に取り扱っていたこちらのたかはたファームのフルーツソース。リピーターも多く、自宅用に購入されるお客様も多かったですよ！

アレンジレシピ

せっかくたくさんあるのでいろんなレシピに使えるといいですよね！

我が家はほとんどそのまま食べてしまうことが多いのですが、たまに作るのが

じゃがいものチーズ焼き

これ簡単なのにめっちゃ美味しいですよ！！我が家はみんな大好きで大量に作っても足りません！

好みでじゃがいもを並べたら塩コショウをかけるもの◎！

簡単にできて、子供は絶対に好きです！！お試しあれ！！

じゃがいもはかぶるくらいの水を入れて、水から茹でて、沸騰してから２０分くらい茹でるだけ！

切り込みを入れておくと剥きやすいですよ。

ローストビーフ

ヨーグルトメーカーならローストビーフも簡単にできますよ！

我が家はローストビーフを買うことがなくなりました。買うと高いんですよね。

クリスマスに毎年作ってます！

レシピでお馴染みクックパットでもたくさん載っているのでぜひやってみてくださいね。

ヨーグルトメーカーを使ってみて

新しいことを覚えたりやることが苦手な私はずっと欲しいと思いながらも手を出せませんでした。

ですが、コストコで購入したオイコスにハマり、たくさん食べたい！！という欲求を満たすために購入してみたら、

最高！！

もっと早く買えばよかったと思いました。家族みんなで毎日ヨーグルトが食べれるようになりますよ！！

我が家の買ってよかった大活躍商品です。

悩んでいる方はぜひ試してみてください！